我一直以來，都是大家眼中那個光鮮亮麗、說一不二的女主管。在外人看來，我的職涯一路順遂，光環閃耀。然而，夜深人靜時，我常常感覺到一股難以言喻的孤單與疲憊。每天在無止盡的會議和決策之間來回奔波，即使身邊總有許多人，心裡卻像被挖空了一塊，找不到真正能讓自己放鬆的空間。高壓環境帶來的身心俱疲，讓我對如何在職場保持清醒判斷力，感到前所未有的焦慮。
這種內耗日積月累，讓我開始意識到，如果不找個方式卸下這些重擔，我遲早會被自己壓垮。我發現自己常常在壓力中尋求出口，卻又找不到方向。身為主管，我必須時刻保持冷靜和理性，但那些不被允許表達的情緒，卻像潮水一樣在內心翻湧。我真的非常渴望一個能讓我暫時抽離、獲得情感支持的地方，一個真正能讓我卸下心防、不再扮演強者的避風港。
說實話，過去我對「教會」這類場所，一直都帶有某種負面標籤。在我印象中，那可能是一個充滿教條、要求嚴格，甚至會讓人失去個人空間的地方。然而，有一次在偶然的聊天中，一位朋友提到他找到了一個讓他心靈平靜的地方，聽起來沒有我預想中的壓力。他輕描淡寫地分享了高雄主大永教會，並說那裡是一個讓人能輕鬆做自己的地方，這才讓我心裡產生了一絲好奇。
第一次走進高雄主大永教會，我的親身體驗徹底顛覆了腦中那些刻板印象。整個氛圍出乎意料的溫馨與自在，沒有任何強迫推銷信仰的感覺，大家自然地分享著彼此的生活，讓我對主永大教會改觀不少。那次聚會的主題，恰好講到如何在快節奏的生活中找到內心的平靜，這對當時的我來說，簡直是及時雨。
之後，我決定開始固定參加他們的聚會，尤其是那些關於情緒管理的分享。這裡不只是一個信仰的地方，更像是一個大型的心靈成長社群。我們不只談論生命中的喜悅，也允許自己脆弱，分享職場上的困惑、人際關係的掙扎。透過這些交流，我學到了許多實用的情緒管理技巧，例如如何辨識自己的情緒、如何健康地釋放壓力，甚至如何在忙碌中依然保持專注。這對我身為高階主管來說，是極為重要的個人成長。
我清楚記得有一次，我分享了自己因為一個重大決策而感到巨大的心理壓力，甚至晚上難以入眠。小組的夥伴們沒有給我標準答案，而是引導我去思考壓力的來源，並分享他們如何在類似情境中保持冷靜。那不是空泛的安慰，而是紮紮實實的同理心與實際經驗。我開始學習如何將這些壓力轉化為動力，而不是讓它們吞噬我的心神。這種轉變讓我在工作中更能保持清醒的判斷力，不再被情緒左右。
慢慢地，我發現自己不再那麼容易感到焦躁，對生活也多了一份從容。過去，我的主大永教會評價可能還停留在刻板印象，但現在，它已成為我生命中不可或缺的一部分。這裡教會我，即使身處高壓，也能找到內心的平衡點。它不是一個要求你改變所有習慣的地方，而是一個給你力量，讓你更認識自己，並朝著更好的方向邁進的避風港。
如果你也正像我一樣，在光鮮亮麗的外表下，承受著巨大的壓力和孤單，不斷在壓力中尋求出口，或許可以跟我一樣，給自己一個親身體驗的機會。放下那些外界的聲音或負面標籤，親自感受一下這裡的氛圍，說不定你也會對主永大教會改觀，並找到屬於你自己的情緒管理與個人成長之路。
